片付けられない人は必見!◯◯を変えれば整理できるようになる!?

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片付けられない人は必見!◯◯を変えれば整理できるようになる!?
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現代はモノが溢れている時代。

現代の日本は、物質的とても豊かで日常雑貨や衣料品、電化製品を見てもあらゆるものが安く手に入れられる時代です。

しかし時代は徐々にシンプルな生活なる方向へシフトしてきていて、
ものを持たない生活や、良いものを長く使う生活に注目が集まるようになってきました。

そんな時代の動きの中でも、
何故かモノを捨てられない人や、安物をちょいちょい買ってしまう人も多いと思います。

では何故、モノを捨てられない、片付けられないということが起こってくるのでしょうか?

モノが捨てられない理由は何でしょうか?

・思い出だから
・貰い物だから
・いつか使うかもしれない
・高かったから
・勿体無い
・モノを大切にしないといけないから
・捨てることへの罪悪感

か

出典 http://itmama.jp

もったいないから捨てられない。でも本当に勿体ないのは。。。

「まだ使えそう」

「何だか勿体ない」

このように勿体ないという気持ちがストップさせる原因となります。

一度、勿体ないと思うようになるとそれが習慣になって、

部屋の中に物がどんどん溜まってしまいます。

ですが、現実はおよそ70%以上は使用頻度がほとんどなくなった、

あるいは全く使用されない状態になっているのです。

出典 http://idel-realization.jp

なかなか捨てられない人の中には、

物をかわいそう・・・という人もいます。

しかし、視点を変えてみてみますと、

その物のお役目も果たせていない物たちを

ただ置いておくのは、もっとかわいそうと思うのです。

出典 http://ameblo.jp

視点を変えてみると、使わないものにスペースを与えている。
そのこと自体が勿体無いのです。
使わないモノを無駄に置いておくスペースがたくさんあるわけでないなら、やはり捨てるべきです。

思い出だから捨てられないという場合は、過去に思いが向いている傾向があるかもしれません。

つまり、変えなければならなかったのは「マインド」だったのです。

そのモノがとても気に入っていて、見ているだけで幸せであるなら大切にするべきですが、
そうでない、ただなんとなく貰ったから捨てられない場合は、どんどん物が増えることの原因になってしまいますので「今までありがとう!」と気持ちを込めて捨てましょう。

まずはどんな部屋に住みたいか、イメージしてみましょう!

あ

出典 http://www.puti-koukyu.com

実際にイメージを膨らませるためにはこんな方法があります。

・インテレア雑誌を読む
・家具屋さんに行く
・ネットで検索してみる
・実際にそんな部屋に住んでいる友人の家へ行ってみる

取り組めそうなものから実践してみましょう。

でも片付けの山を見るとと、やっぱり面倒。

片付けなくてはいけないものが沢山あると、それだけで嫌になってしまいますよね。

そこでオススメした片付け方法とは?

・自分が一番多く居る場所から片付ける
・一番狭いところから片付ける
・5分だけ片付けてみる
・スペースを区切って片付けてみる
・少しの片付けを習慣化してみる

・・・などなど、どれも実践してきたものばかりですが、

ガチガチじゃなくても、それでも小さな習慣を、

少しずつ実践し、習慣化できた時には、

大きく日常が変わって行きます。

出典 http://ameblo.jp

そして、長時間やらずに疲れる前に止めてしまうのが長く続けるコツです。

つまり、5分だけやるとか、この引き出しだけとか、今日はこの書類を整理するとか
ちょっとずつやれば、片付けの山を見て一気に疲れるということもありませんし、片付けの癖を習慣にすることにもつながります。

部屋が片付いていればいいことがたくさん♡

散らかった部屋は自己コントロール能力を下げることがわかっています。

心理学で実験されて証明されたことなんですが、2つのグループを用意しますね。Aのグループには散らかった部屋で作業をしてもらうと。Bのグループにはすごい綺麗な片付いた部屋で作業をしてもらうわけです。この後に、どれだけ自分の自制心を保てるかっていうのを試す実験があるんですけど、それを行なってもらったんですね。こうすると、散らかった部屋で作業をしていたグループの人たちのほうが綺麗な部屋で作業をしていたグループの人たちに比べて、気が散りやすく集中力がなくなっているということがわかったんです。

出典 http://logmi.jp

整理されて物が少なくなると、掃除も簡単に。
掃除の時間も短縮されます。

自分の周りには、お気に入りの必要性の高いものしか残らなくなるので、
いいエネルギーで満たされます。

清潔な環境にいてば、物事を計画的にそして理性的に取れ、学業やビジネスにおいても脳が本来のパワーを発揮します。脳と運気は密接な関係にあります。清潔で整理整頓された環境にいれば、自然と考え方がプラス思考になり、運気もプラスに上がってくるものなのです。

出典 http://welq.jp

いかがでしたか?

少しの習慣で綺麗な部屋へ!女性のかたなら、部屋を綺麗にする事により、女子力を上げる事になりますよ♡

げ
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