せっかちさん必見!立ち振る舞いを美しく見せるには。動作は【ゆっくり】がコツ

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せっかちさん必見!立ち振る舞いを美しく見せるには。動作は【ゆっくり】がコツ
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誰でも簡単に優雅に見せるコツ、それは動作をゆっくりにすることです。
いつも急いでシャカシャカ動いてるのってどこか、せっかちな印象を与えてしまいます。

なんだか勢いが激しい、、、なんて周りから思わたくないですよね!

物を掴む時、何かを人に渡すときなどちょっとしたときに
たおやかさを意識してみませんか?

「動作はゆっくり」は病気になりにくい!?

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出典 http://pixabay.com


動作をゆっくりにするということは、実は健康にも直結する問題です。

ゆったりとした動作を心掛けると副交感神経の働きでリラックスした状態へ持っていくことが
できるためです。

現代の多忙な女性は仕事や育児などで、交感神経が優位になりがち。
忙しい時こそ、動作をゆっくりにすることは優雅な印象を与えますし、健康を守るためにも大切なことなのです。

血行不良が起こると、様々な不調が現れます。

冷え
むくみ
肩こり
頭痛

せかせか動くだけで、こんなにも体には良くないことが起こるのですね。


血液の流れを悪くする一因に血管の収縮がありますが、この極端な症状が“せっかちな動作”によって引き起こされる場合があるようです。

 また、せかせかと動き回っている状態は体内の“交感神経”が優位になっていると言えます。自律神経のうち、緊張や興奮の状態になると交感神経が優位になりますが、この時には血管の収縮も起こりやすくなります。目まぐるしい動作によって交感神経が活発になり、血管収縮を招きやすい。こうしたことから“せっかちな動作”が美容や健康に悪影響となる血行不良に繋がっているようなのです。

出典 http://www.chiemax.com


会話をする時もゆっくりを心がけると良いそうです。

魔性の女に、早口のイメージはありませんよね。
ゆっくり話すことはあなたの良い女どもあげてくれます。

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 ゆっくり話すと、自然と呼吸がゆっくりになります。そして、ゆっくりとした深い呼吸は何より副交感神経の働きを高めてくれるので、自律神経のバランスも整います。すると、細胞のすみずみにまでいい血液が流れるようになり、結果的に心身の最高のパフォーマンスが引き出されるのです。

出典 http://shuchi.php.co.jp

動作をゆっくりにすると色気も上がる

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せかせかと動いていると、落ち着きがなく見えてしまいます。

ものを受け渡すときや足を組み替えるとき、意識してゆっくりと動きましょう。動きがエレガントに見えます。背筋が曲がっていたり、のろのろと緩慢に動くとダラけているように見えるので、あくまで堂々としているのがポイント。

出典 http://allabout.co.jp


例えば、キレのあるダンスよりも、ゆっくりとしたなめらかな動きのポールダンスの方がセクシーに見えるのがわかりやすいですよね。

出典 http://ikejo.net

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手を動かしたり、振り返るときもゆっくりにしてみるとなんだかセクシーな感じがしませんか?

「モテれ。」の作者、春乃 れぃさんはキーボードを打つ時の動きをゆっくり、滑らせるように意識したところ、

美しくケアされた手やネイルに視線がいったり、

男性からもキーボードをうっているだけなのに色っぽいと言われたそうです。

日本人だからこそ大切にしたい「たおやか」さ。

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出典 http://www.maiko-maiko.com


たおやかとは姿形がほっそりとして動作も柔らかな様子、また態度などがしとやかで上品な様をいう。

たおやかの「たお」は「たわむ」のたわと同じ起源をもつ。

「たおやかな山の峰」「たおやかになびく柳」「たおやかな乙女」などと使われる。

しなやかとほぼ同じ意味だが、漢字で嫋やかと書くように、しなやかに比べてより女性的な柔らかさややさしさを表現するのに使われることが多い。

また「たおやか」はただ柔和なだけでなく、柳のように曲がってもたわんで折れない強さも暗に意味している。

出典 http://www.lance4.net

最近はあまり使われることのないこの「たおやか」という言葉ですが、
とても日本らしくて美しい響きだと思いませんか?

この言葉の響きに、女性のしなやかさを感じることができます。

また、日本人の美的感覚は世界でも誇れる素晴らしさがあります。

私たちの祖先は月を愛でるためだけに部屋を作ってしまたり、貧しくても高貴な民族と言われてきました。
昔は着物を着ていましたので動きにくさはありましたが、逆にそれがゆったりとした美しい立ち振る舞いを生み出しました。

本来私たちの中には、日本人特有の「たおやか」な美しさが眠っているはずなのです。


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出典 http://pixabay.com

いかがでしたか?


今、せかせかしてるな〜と思ったら一呼吸おいて意識してみてください。

小さなことから「ゆっくり」動くことを初めてみましょう。



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